[전남광주통합특별시] 소담요가

💡 개요

소담요가는 도심 속에서 정적인 휴식과 신체의 정렬을 추구하는 요가 전문 공간이다. 이곳의 핵심 프로그램은 요가 수련과 건강한 식사를 결합한 ‘브런치요가(요마카세)’ 클래스이다. 해당 수업은 약 60분 동안 진행되며, 아로마 테라피를 시작으로 신체 근육을 부드럽게 이완하는 요가 수련과 마음의 안정을 돕는 싱잉볼 명상 과정으로 구성된다. 강사의 세심한 지도가 동반되어 요가 숙련도와 관계없이 초보자도 안정적으로 참여할 수 있는 환경을 갖추고 있다. 브런치요가(요마카세)프로그램을 수강하면, 수련을 마친 후 제철 식재료를 활용한 브런치가 제공된다. 메뉴는 계절에 따라 주기적으로 변경된다. 수강생들은 수련 직후 정갈하게 차려진 음식을 나누며 정서적 교감과 신체적 회복을 동시에 경험할 수 있다. 몸의 이완부터 미각의 즐거움까지 아우르는 복합적인 힐링 프로그램을 제공하는 점이 소담요가만의 차별화된 요소이다.

📋 상세 정보

📝 추가 정보

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📍 근처 가볼 만한 곳

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  소잉(에이핸즈협동조합) 🔗
  거리: 1.6km | 전남광주통합특별시 북구 첨단연신로108번길 31-15 (신용동)
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  유한회사더담희 🔗
  거리: 1.6km | 전남광주통합특별시 북구 용두마을길 6 (본촌동)

자료제공: 한국관광공사

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